Последна промена пред 4 минути | Петок 24 Мај 2013 | 81 0
Импресум | Маркетинг | Мобилна верзија facebook.gif twitter.gif twitter.gif
http://images.plusinfo.mk/large_pics/2012/04/14/BREMENOST.jpg

Телото закрепнува три месеци по породувањето

  • Објавено: 14.04.2012 18:30
  • Прочитано: 2916
  • Печати

По породувањето на вашето тело му се потребни најмалку три месеци да закрепне. Голема е веројатноста дека тоа повеќе никогаш нема да се врати во онаа состојба во која било пред бременоста, но можете да направите да се врати во форма.
Неколку фактори влијаат на тоа колку време на вашето тело ќе му биде потребно да излезе од периодот на прилагодување и закрепнување: вашите години, дали тоа ви е прво породување, колку сте биле во форма пред бременоста, режимот на исхрана, како и гените. Многу е тешко да се утврди колку долго ќе трае вашето закрепнување, и кај секоја жена тоа е поинакво.
Првите неколку недели по породувањето ќе ви биде најтешко, бидејќи телото ќе ви биде отечено и болно, додека не го изгубите вишокот течност од организмот.
Тоа што вие можете да го направите за себе е после првите неколку недели да спиете колку што е можно повеќе, за да му овозможите на телото побрзо да се регенерира, и да пиете многу течности за да опаднат отоците по бременоста.
Потоа, полека враќајте се на своите секојдневни ативности, како готвење средување на домот, благодарение на што ќе се чувствувате понормално и покорисно, но и постабилно во физичка смисла.
Лесните прошетки и вежби, исто така, добро ќе ви дојдат, но пред какви било сериозни активности консултирајте се со својот лекар. 

 

/style/images/posledni.jpg

Последни коментари (вкупно: 0)

Прочитај ги сите коментари:

Напиши коментар:

име:
е-маил:

добивајте известувања за коментарите на маил
порака:

Плусинфо нема да објавува коментари кои содржат говор на омраза, кои дискриминираат по основ на родова, социјална, етничка припадност или сексуална определба, како и коментари кои повикуваат на етничко, верско, расно, национално или политичко насилство и нетолеранција.


ОСТАНАТО ОД РУБРИКАТА
ПОВЕЌЕ >>
http://images.plusinfo.mk/commercials/300x250.jpg
http://images.plusinfo.mk/commercials/Krill web baner 300x250.jpg
http://images.plusinfo.mk/commercials/dzambo-bingo.jpg
/style/images/intervju-title.jpg

Биолошките лекови се иднината за пациентите со најтешки заболувања

http://images.plusinfo.mk/kolumnisti/Tanja slika.JPG Објавено: пред 22.05.2013 14:45
Прочитано: 930

Татјана Чекаров, в.д. директор на претставништвото на „Хофман Ла Рош“

http://images.plusinfo.mk/izvori/plusinfo.jpg
zarkotrajanovski.jpg
Неетичко новинарство: Сензационалистичка употреба на „педофил“ и „педофилија“
Жарко Трајаноски
23.05.2013
Ivor profil.jpg
Може ли хуморот да нè отараси од Груевски?!
Ивор Мицковски
21.05.2013
zvezdan.jpg
Како до добро интервју?
Звездан Георгиевски
21.05.2013
повеќе колумни>>


© Plus Info Media 2011 | Сите права задржани.
техничка реализација: Evgenium Solutions